کتاب خلاصه پنج کتاب درباره افسردگی برای افرادی که با افسردگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند...

مناسب علاقه‌مندان به مباحث فرهنگی و اجتماعی که به دنبال درک عمیق‌تری از ارتباط بین فرهنگ و بدن هستند.

کتاب خلاصه چهار کتاب درباره خواب، علاوه بر مباحث علمی و کاربردی، به معرفی راهکارهای عملی و تمرینات روزمره پرداخته که می‌تواند به بهبود خواب و در نهایت به افزایش کیفیت زندگی شما کمک کند. مطالعه‌ی این اثر برای تمامی افرادی که به دنبال بهبود سلامت و افزایش کیفیت زندگی خود هستند، ضروری است.

اگر می‌خواهید عادات سالم‌تری داشته باشید، استرس را مدیریت کنید و ذهنی آرام‌تر و قوی‌تر داشته باشید، این کتاب راهنمایی جامع و علمی را به شما ارائه می‌دهد.

همه‌ ما آرزوی داشتن یک زندگی شادتر، آرام‌تر و آسان‌تر را داریم...

(راهنمای مدیریت زمان برای انسان‌های فانی)