همان‌گونه که جان کاگ می‌نویسد، «کل فلسفۀ ویلیام جیمز، از آغاز تا پایان، حول محور نجات یک زندگی، زندگی خودش، چرخیده است» و درست به همین دلیل شاید بتواند زندگی شما را نیز نجات دهد.

به منظور توصیف مفاهیم و فرایندهای شناخت درمانی در سراسر کتاب از مثال یک بیمار استفاده شده است

هرچه بیشتر اعتماد و توکل به خدا را تمرین کنیم،‌عضلات معنوی ما ورزیده‌تر و قوی‌تر می‌شوند. توصیه‌های کوچک این کتاب تمرین‌هایی معنوی هستند که توان ما را در مواجهه با سختی‌های زندگی به گونه‌ای بنیادی و منطقی افزایش می‌دهند.

(جنبه های روان شناسی بین اشخاص، آشنایی با چهار مدل اصلی شخصیتی و علاقه مندی)

بارها ‌و بارها شاهد صح نه‌های دلخراش ظلم به انسان‌ ها در رسانه‌ های اجتماعی بوده‌ایم

هر وقت آدم ها با شما ملاقات می کنند، یک عکس ذهنی فوری از شما می گیرند..