و یک قانون نانوشته و قدیمی در زندگی هست که می گوید تنها زمانی می شود از کسی باج گرفت که خودش فکر کند چیزی برای پنهان کردن دارد.

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که در چرخه‌ی بی‌پایان کار کردن گیر افتاده‌اید؟

والدین یک کودک با اختلال کم‌توجهی/ بیش‌فعالی بودن، گاهی می‌تواند خسته‌کننده باشد. زیرا این کودکان دائما به چیزی برای انجام دادن نیاز دارند.

خوشحال بودن در هر دقیقه از هر روز امری غیرممکن است، البته می‌توانیم وانمود کنیم که اینگونه هستیم اما فقط خودمان دروغ خودمان را باور می‌کنیم. مشکل این همه‌گیری نگرش‌های مثبت امروزی همین است.

اضطراب و نگرانی زندگی‌ات را مختل کرده؟

وقتی عصبانی، ناراحت، کلافه یا آشفته می‌شوی، اول از همه باید به خودت بگویی که این احساسات کاملا طبیعی هستند.