کتاب «حضور» در حوزهی روانشناسی نوشته شده و میتواند کیفیت لحظات زندگی شما را بالا ببرد. در واقع نویسندهی این کتاب، سعی کرده تا به شما یادآوری کند که در لحظه زندگی کنید و شکوه و عظمت آن لحظه از زندگی را فدای گذشته و یا آینده نکنید.
این کتاب برای کسانی مناسب است که به اضطراب اجتماعی دچارند، اعتمادبهنفس ندارند و برای هر چیزی نگران هستند؛ یا کسانی که مدام سعی میکنند به افکار و احساسات مثبت بچسبند و تا جایی که امکان دارد از هیجانات منفی پرهیز کنند.