«با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست»، روان‌شناس بالینی، راهنمایی کاربردی و الهام‌بخش برای آن‌هایی است که در پی درک بهتر احساسات خود، غلبه بر چالش‌های روانی، و رسیدن به آرامش و شادی پایدار هستند...

رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش و تعهد (mac) یکی از درمان‌های موج سوم به شمار می‌رود. این کتاب، با تجمیع تجربیات ارزشمند 29 نویسنده از کشورهای مختلف، مباحثی را درباره مداخلات روانشناسی ورزش ارائه می‌دهد که از این رویکرد استفاده می‌کنند.

نمی‌دانم دهه‌ی هفتادی یا هشتادی هستید با کلی آرزو یا یک دهه‌ی شصتی پر پتانسیل اما نا کام... ممکن است پدر یا مادری باشید که تمام دغدغه‌تان شکوفا شدن فرزندانتان است. بعید نیست که کارمند و یا خانم خانه‌داری باشید که از وضعیت موجود راضی نیستید...

نمی‌دانم دهه‌ی هفتادی یا هشتادی هستید با کلی آرزو یا یک دهه‌ی شصتی پر پتانسیل اما نا کام... ممکن است پدر یا مادری باشید که تمام دغدغه‌تان شکوفا شدن فرزندانتان است. بعید نیست که کارمند و یا خانم خانه‌داری باشید که از وضعیت موجود راضی نیستید...

همش ذهنیه، از سازه‌های ذهنی به عنوان ضلع سوم قهرمانی یاد می‌کنند. موارد مختلفی مثل اعتماد به نفس، انگیزش، هدف‌گزینی و دیگر موارد به ذهن ما خطور خواهند کرد. ورزشکار برای شناسایی آن‌ها می‌تواند از اطلاعات روانشناسان متخصص ورزشی استفاده کند تا نسخه‌ قهرمانی خود را به درستی تعیین کند.

جوجه اردک‌ها با تقلید از مادرشان به زندگی ادامه می‌دهند. فراگیری از طریق تقلید برای بسیاری از موجودات و از جمله آنها انسان‌ها امری ضروری است.