(بازپس‌گیری وقت، تمرکز و انگیزه در دنیایی مملو از حرف مفت)

مناسب افرادی است که به دنبال بهبود کیفیت زندگی، تغذیه سالم، ترک سیگار، تقویت روابط عاشقانه و ارتقاء ذهن‌آگاهی هستند.