کتاب رهایی از استرس از مجموعه خودمراقبتی دامیز با زبانی ساده و کاربردی، راهنمایی جامع برای شناخت، مهار و کاهش استرس در زندگی روزمره است...

کتاب تاب‌آوری از مجموعه خودمراقبتی دامیز راهنمایی کاربردی و ساده‌فهم برای کسانی است که احساس می‌کنند...

در دنیایی پرشتاب و پُراسترس امروز، ذهن‌آگاهی مهارتی ضروری برای بازگشت به لحظۀ حال و بازیابی آرامش درونی است...

کتاب کنترل زندگی دیجیتال پاسخی است به دغدغه بسیاری از ما که با وجود دسترسی همیشگی به اینترنت، احساس خستگی، اضطراب و بی‌تمرکزی داریم.

کتاب شفقت با خود از مجموعه خودمراقبتی دامیز برای کسانی نوشته شده که در مواجهه با شکست، اشتباه یا رنج، خود را بی‌رحمانه قضاوت می‌کنند.

افسردگی، مانند یک مستأجر نااهل، به‌سختی شما را ترک می‌کند و نیازمندِ تلاشی مضاعف است.