كتاب حاضر در ۱۱ فصل تنظيم يافته است...

(جنبه‌های روانشناسی اعتیاد)

(سازش‌پذیری، اندیشه و تفکر خلاق)

(رویکرد شناختی رفتاری)

روغن خودروهایمان را عوض می‌کنیم چمن‌های باغچه را می‌زنیم، پس چرا از زندگی مشترک خود مراقبت نمی‌کنیم؟

کسانی که توانایی دارند بدون آمادگی قبلی اطلاعاتی را در لحظه به مخاطبان بدهند، کسانی هستند که خوب صحبت می‌کنند و با دیگران بهتر ارتباط برقرار می‌کنند