هر وقت آدم ها با شما ملاقات می کنند، یک عکس ذهنی فوری از شما می گیرند..

"مایندفولنس برای تندرستی" روشی اصیل، مشفقانه و متفاوت برای مقابله با درد است. نویسندگان این کتاب راه‌وروش تلفیق مایندفولنس در زندگی روزمره را بیان می‌کنند. هشت هفته برای این کتاب وقت صرف کنید و نتیجه‌ی آن را با تغییرات اساسی در زندگی‌تان ببینید.

نویسنده ما را به دنیای هیجان انگیز اکتشافاتی علمی می برد که مشخص می کنند چرا عادت ها وجود دارند و چگونه می توان آن ها را تغییر داد

نویسنده خوانندگان را به چالش می کشد که شجاعت پیدا کنند تا با کار خود را به عنوان نوعی هنر رفتار کنند

ارل نایتینگل یکی از پیشگامان بلند آوازه ی صنعت رشد و توسعه ی فردی است.بسیاری از صاحب نظران او را (پدر تحرک و انگیزش) لقب داده اند.

آیا گرفتار «تلهٔ زندگی» هستید؟ آیا به سمت رابطه با افرادی کشیده شده اید که مغرور یا بی عاطفه هستند؟