اضطراب موقعیت اشاره به اضطرابی دارد که سبب می‌شود از این هراس داشته باشیم که مقام و منزلت خود را از دست بدهیم و نگران باشیم که نکند درحال‌حاضر روی پله‌ی بسیار پایینی از نردبان قرار گرفته‌ایم یا حتی نزدیک است که به پله‌ی پایین‌تری هم سقوط کنیم....

کتاب تختخوابت را مرتب کن شامل ده درس کوتاه است که دریاسالار در تمرینات نیروی دریایی یاد گرفته است و اساس کتاب را نیز تشکیل می‌دهد. او در هر فصل یک درس را در کنار خاطره‌های دوران آموزش، خدمت و عملیات‌های جنگی به طور خلاصه بیان می‌کند.

(112 اصل ساده برای تغییر زندگی)

فضای کاری می‌تواند به سرعت به‌ هم‌ ریخته و نامرتب شود و این موضوع سردرگمی و آشفتگی ذهنی را در پی دارد

وقتی به چشم­‌های سخنران خیره می‌­شویم، به تنِ صدای او گوش می­‌دهیم، آسیب‌پذیری، هوش و علاقمندی­‌اش را احساس می­‌کنیم، در حالِ تمرین مهارت ناخودآگاهی هستیم که در طول صدها هزار سال در وجود ما نهادینه شده، مهارت­‌هایی که می­‌توانند قدرت ببخشند، اقتِدار بدهند و انگیزه بیافرینند....

وقتی نوشتن این کتاب تمام شد، من همان آدم سابق نبودم. پس این کتاب را مطلبی آزاد و مفصل در نظر بگیرید، نه جریان بسته ی انتقال اطلاعات