(برای غلبه بر آسیب‌های گذشته، رها شدن از آن و به دست آوردن ثبات عاطفی)

پژوهش هاروارد به مدت ۸۰ سال افراد مشخصی را دنبال کرد. در این پژوهش که هنوز هم ادامه دارد، هزاران سوال از این افراد کردند و صدها سنجش انجام دادند تا معلوم شود واقعاً چه چیزی مردم را شاد و سالم نگه‌می‌دارد.

بزرگترین عمارت‌های جهان با چیدن نخستین قطعه‌های سنگ ساخته می‌شود.

آیا تا به حال احساس سردرگمی، ترس و یا حتی کمی آزرده شدن کرده اید وقتی یک بزرگسال می پرسد، انگار این عادی ترین چیز در جهان است.

سالهاست که خجالت به سدی در برابر خواسته هایتان تبدیل شده و اعتماد به نفس ارزویی دست نیافتنی به نظر می رسد؟

کتاب به خواننده کمک می‌کند تا رشد فردی را تجربه کرده و راه کشف عظمت درون و رسیدن به موفقیت را بیاموزد.