وقتی در ضمیر خودآگاهمان تغییر ایجاد میکنیم؛ افکار، رفتار، وضعیت سلامتی، سرنوشت و آیندهمان نیز دستخوش دگرگونی میشوند. همه ما امکان دگردیسی و بیداری برای دستیابی به اهداف معنویمان را داریم...
اضطراب موقعیت اشاره به اضطرابی دارد که سبب میشود از این هراس داشته باشیم که مقام و منزلت خود را از دست بدهیم و نگران باشیم که نکند درحالحاضر روی پلهی بسیار پایینی از نردبان قرار گرفتهایم یا حتی نزدیک است که به پلهی پایینتری هم سقوط کنیم....
در موقعیتهای ناجور، نخست، باید به دنبال چیزهایی در زندگیت بگردی که میتوانند تو را از احساس سپاس و امتنان سرشار کنند. صرف نظر از این که اوضاع زندگی تو تا چه اندازه وخیم است، هنوز چیزهایی ستایشانگیز نیز در زندگیت پیدا میشود...
"روانشناسی سوگ" واکنشهای متفاوت انسانها را در برابر مرگ عزیزان بررسی میکند و شرایط تأثیرگذار بر حالات روانی را در دورۀ سوگ و ماتم شرح میدهد. در طول کتاب فرآیند سوگواری در چهارچوب هنجارهای اجتماعی-فرهنگی و نظریات مختلف متخصصان این حوزه توضیح داده میشود تا کمک کند درک بهتری از سوگ پیدا کنیم. همچنین تعاریفی از مفاهیم از دست دادن، غم، فقدان، واکنشهای متفاوت در برابر مرگ عزیزان و نحوۀ سوگواری هر شخص بر اساس تفاوت در نگرشهای اجتماعی و فرهنگی شرح داده شده است.