وقتی در ضمیر خودآگاهمان تغییر ایجاد میکنیم؛ افکار، رفتار، وضعیت سلامتی، سرنوشت و آیندهمان نیز دستخوش دگرگونی میشوند. همه ما امکان دگردیسی و بیداری برای دستیابی به اهداف معنویمان را داریم...
اضطراب موقعیت اشاره به اضطرابی دارد که سبب میشود از این هراس داشته باشیم که مقام و منزلت خود را از دست بدهیم و نگران باشیم که نکند درحالحاضر روی پلهی بسیار پایینی از نردبان قرار گرفتهایم یا حتی نزدیک است که به پلهی پایینتری هم سقوط کنیم....
در موقعیتهای ناجور، نخست، باید به دنبال چیزهایی در زندگیت بگردی که میتوانند تو را از احساس سپاس و امتنان سرشار کنند. صرف نظر از این که اوضاع زندگی تو تا چه اندازه وخیم است، هنوز چیزهایی ستایشانگیز نیز در زندگیت پیدا میشود...
این کتاب را میتوان روح عرفانی و معنوی آیین دائوئیسم، یکی از سه مذهب بزرگ چین باستان، تلقی کرد. دائو را اغلب «راه» یا «مسیر» ترجمه میکنند اما معنای عمیقتر آن یک نیروی زندگی جهانی است که در پیرامون و درون همهچیز جریان دارد. درواقع خوشبختی را میتوان در یکی شدن با این نیرو پیدا کرد؛ اتحادی که ما را قادر میسازد در هماهنگی، تعادل و آرامش زندگی کنیم و ارزشهایی اخلاقی همچون فروتنی، میانهروی و مهربانی را در وجود خود بپرورانیم.