آیا شما هم زندگی خود را با چیزهایی می‌گذرانید که ما را سنگین می‌ کند

(جنبه های مذهبی،موفقیت در آرامش ذهنی)

(یادگیری مهارت‌های کلیدی در مدرسه زندگی)

شجاعت منفور بودن، سرشار از خرد، شما را از طریق مفاهیم خودبخشی، مراقبت از خود، و آشفتگی ذهن راهنمایی می کند...

آیا می خواهم ذی حق باشم و حرفم را به کرسی نشانم یا ترجیح می دهم شاد و مسرور بمانم

کمرویی شدید و اضطراب اجتماعی شایع‌ترین نوع اختلال اضطرابی و در واقع ناتوان‌کننده‌ترین نوع آن است به طوری که حدود پنج درصد افراد جامعه درگیرش هستند.