چرا برخی خاطرات تا آخر عمر با ما می‌مانند، اما برخی دیگر بلافاصله محو می‌شوند؟

چرا نمی‌توان مثل گذشته تمرکز کرد؟ چطور می‌توان دوباره قدرت تعمق خود را به دست آورد؟

(سفری به افکار و احساسات در اعماق ذهن انسان)

(راهنمای نجات بخش بودایی برای زندگی مدرن)

شما این توانایی را دارید که هرچیزی را ممکن کنید. کتاب پیش رو اثری تاثیرگذار و الهام‌بخش برای خواننده به‌ویژه خواننده‌ی نوجوان و جوان و والدین است.

این کتاب به قلم روان شناسی بالینی و سخنرانی بین المللی پیرامون ذهن آگاهی نگارش شده و راهی به سوی زندگی رضایت بخش می گشاید. مطالب و تمرین‌های ارائه شده در اثر حاضر سلامت ذهن و بهروزی را به دنبال می آورند و شفقت بیشتر و زندگی مثبت تر را هدیه می دهند.