«تو مادرت نیستی» کتابی است که با زبانی قاطع و در عین حال مهربان، به بررسی تجارب عمیق ترومای نسلی و شرمی میپردازد که از رابطه مادر و فرزند به نسلهای بعد منتقل میشود.
کتاب «راهی به رهایی ذهن» راهنمایی عملی برای رهایی از چرخههای افکار خودکار و محدودکننده است. دکتر استیون هیز در این اثر نشان میدهد که با پذیرش و تعهد میتوان استرس و اضطراب روزمره را کاهش داد....