با تمرینهای ظریف و دقیق او میآموزیم که چگونه عادتهای حرکتی مان را بازشناسی کرده آگاهی مان از بدن را بالا برده و کیفیت حضورمان در جهان را دگرگون کنیم
“کتاب ریکاوری پس از ورزش شدید” راهنمایی جامع و علمی برای مربیان، ورزشکاران، دانشجویان علوم ورزشی، درمانگران و همهی افرادی است که با تمرینات شدید بدنی سروکار دارند.