(بهره گیری از علم عصب شناسی برای وارونه کردن روند افسردگی،با تغییرات کوچک و تدریجی)

غمگینی و ناامیدی از مشکلات رایج در زندگی انسان‌ها و از نشانه‌های اختلال افسردگی است و بیشتر انسان‌ها به‌دلایلی در طول زندگی خود بارها آن را تجربه کرده‌اند.

(خودسازی، درمان افسردگی، کتاب پرفروش کره جنوبی)

(تکنیک‌های ساده برای غلبه فوری بر افسردگی، تسکین اضطراب و سیم‌کشی مجدد مغزتان)

10 روش رویارویی با افرادی که زندگی را تیره و تار می‌کنند

تمام آنچه می‌دانستم این بود که دیگر نمی‌خواهم این رفتار در من وجود داشته باشد...