ارتباط چیزی طبیعی و حتی روزمره است. بااین‌حال اکثر ما فقط تصور مبهمی از قوانین حاکم بر آن داریم. در این کتاب، 44 رویکرد به‌روز برای مقابله با مشکلات همیشگی ارتباط‌محور را فرا خواهید گرفت.

کتاب «هدایت نوجوانان»، ضمن معرفی الگوهای صحیح رفتار با نوجوانان، شما را با پنج مؤلفه‌ی مهم تقویت هوش والدین آشنا می‌کند.

یکی از روش‌های استفاده از عبارت‌های تاکیدی این‌طور هست که شب‌ها موقعی که برای خوابیدن آماده شدی و روی تختخوابت دراز کشیدی، چشم‌هاتو ببندی و زیر لب جمله‌ی تاکیدی‌ای که با خواسته و آرزوت هماهنگی داره رو مرتب تکرار کنی تا خوابت ببره...

رویکرد مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش در ورزش و تعهد (mac) یکی از درمان‌های موج سوم به شمار می‌رود. این کتاب، با تجمیع تجربیات ارزشمند 29 نویسنده از کشورهای مختلف، مباحثی را درباره مداخلات روانشناسی ورزش ارائه می‌دهد که از این رویکرد استفاده می‌کنند.

همش ذهنیه، از سازه‌های ذهنی به عنوان ضلع سوم قهرمانی یاد می‌کنند. موارد مختلفی مثل اعتماد به نفس، انگیزش، هدف‌گزینی و دیگر موارد به ذهن ما خطور خواهند کرد. ورزشکار برای شناسایی آن‌ها می‌تواند از اطلاعات روانشناسان متخصص ورزشی استفاده کند تا نسخه‌ قهرمانی خود را به درستی تعیین کند.

یکی از اختلالات روانی شناخته‌ شده، اختلال دوقطبی (افسردگی‌ و شیدایی) است که منجر به افت عملکرد فرد در زندگی شخصی و کاری می‌شود. کتاب افسردگی و شیدایی و ۱۰۰ پرسش و پاسخ تلاشی است در ۷ فصل برای واکاوی این مفهوم که در قالب پرسش‌ و پاسخ مطرح شده و می‌تواند برای آشنایی عموم افراد با این اختلال مفید باشد.