در این کتاب روش علمی نیل به لاغری و تناسب اندام، حفظ تندرستی، افزایش طول عمر و کاهش خطرات بیماریهای مختلف با توجه به یافتههای جدید ارائه شده است
آسمان لاجوردی، باغچه سبز و گلهای روی تپه باز شده، نسیم آرامی بوی گلها را تا اینجا میآورد، ولی چه فایده؟ من دیگر از چیزی نمیتوانم کیف بکنم. همه اینها برای شاعرها و بچهها و کسانی که تا آخر عمرشان بچه میمانند، خوبست...