(پزشکی آیورودایی به زبان ساده)

هاتا یوگا به شما توانایی می بخشد که جسمتان را بفهمید...

والدین با استفاده از ابزار داستان‌ها و بازی‌های یوگا می‌توانند برای کودکان خود فرصتی ایجاد کنند تا از نظر جسمی، ذهنی، عاطفی و معنوی رشد یافته و با خود و دیگران با حس همدلی و درک، یک ارتباط شفاف برقرار کنند.

(هاتایوگا برای کودکان، خواص درمانی)

در این کتاب مراحل انجام تمرینات با ذکر جزئیات کامل و نکات ظریف بیان شده‌اند و علاوه بر آن، تصاویر کتاب خواننده را جهت درک بهتر نحوه‌ی انجام تمرین‌ها یاری می‌رساند...