بسیاری از ما در نقشها و روابطمان در چرخههای خود تخریبی و تصمیمات اشتباه در الگوها و تلاشهای نادرست برای شاد بودن یا حتی تعلق داشتن به چیزی، احساس نارضایتی یا به دام افتادن میکنیم...
زندگی دلخواهت را بساز – هنر و علم شادتر شدن» حاصل همکاری دو چهرهی مطرح دنیای روانشناسی مثبتنگر است: اپرا وینفری و آرتور سی. بروکس. البته «بروکس» و «وینفری» تا حدی مرز شخصی افکار خود را نیز در «زندگی دلخواهت را بساز» به ما نشان میدهند.