آلبرت الیس روانشناس بالینی و مشاور اسطورهای ازدواج، در کتاب زندگی شادمانه به ما یاد میدهد که راز زندگی شادمانه، کنار گذاشتن باورهای نامعقولی است که هستهی اصلی آنها توقع و تحکم است.
«با رفتار درمانی عقلانی هیجانی (REBT) زندگی چندان هم بد نیست»، روانشناس بالینی، راهنمایی کاربردی و الهامبخش برای آنهایی است که در پی درک بهتر احساسات خود، غلبه بر چالشهای روانی، و رسیدن به آرامش و شادی پایدار هستند...