کتاب "هویت مغز شما" نوشته شانتل پرات، عصب‌شناس برجسته دانشگاه واشنگتن، یک اثر علمی و میان‌رشته‌ای است که دنیای پیچیده و شگفت‌انگیز مغز انسان را از دیدگاه علوم اعصاب به شیوه‌ای نو و جذاب به تصویر می‌کشد. این کتاب به بررسی این موضوع می‌پردازد که چرا مغز هر فرد به طرز منحصر به فردی عمل می‌کند و چگونه می‌توان با درک بهتر ویژگی‌های مغزی، عملکرد ذهنی و حتی عاطفی خود را بهبود بخشید...

تمرین‌های عملی این کتاب، مهارت‌هایی را در شما پرورش خواهد داد که بدون توجه به شرایط، بتوانید بر پایه‌ی علم عصب‌شناسی و روان‌شناسی کاربردی بر استرس غلبه کنید.

اگر می‌خواهید عادات سالم‌تری داشته باشید، استرس را مدیریت کنید و ذهنی آرام‌تر و قوی‌تر داشته باشید، این کتاب راهنمایی جامع و علمی را به شما ارائه می‌دهد.

(کنترل فشار روانی به زبان ساده)