دکتر «دمارتینی» با استفاده از تجربیات و دانش خود، راهکارهایی عملی و قابلاجرا را برای بهینهسازی انرژی و زمان و دستیابی به اهداف بزرگتر ارائه میدهد.این کتاب، راهنمایی جامع برای مدیران، کارآفرینان و تمامی افرادیست که بهدنبال توسعهی فردی و بهبود عملکرد و افزایش کارایی در زندگی خود هستند. اهمیت و ضرورت مدیریت ذهن، زمان و انرژی در دنیای امروز غیرقابل انکار است و توانایی مدیریت صحیح این حوزهها میتواند تفاوتهای چشمگیری در میزان موفقیت و رضایتمندی افراد پدید آورد.در این کتاب، «دمارتینی» با تکیه بر شناسایی مواردی چون ارزشهای فردی، هدفغایی، پاسخگویی و مسئولیتپذیری، اولویتبندی هدفها، رهبری و مدیریت و توجه به عنصر معنویت در افزایش بهرهوری، راهکارهایی بهینه برای کارآمدی بیشتر ارائه میدهد. او همچنین تکنیکها و تمرینهایی عملی را معرفی میکند که به فرد کمک میکند با استفاده از آنها در نصف زمان همیشگی به نتایج دوبرابر دست یابد.