رژیم غذایی کتوژنیک و روزه داری متناوب فستینگ برای مبتدیان یک راهنمای جامع برای کسانی است که به دنبال کاهش وزن بهبود سلامتی و افزایش سطح انرژی از طریق ترکیب دو روش تغذیه ای مؤثر هستند.
در دل جنگلی خاموش و بی انتها زنی تنها در کلبه ای متروک زندگی میکند تا از گذشته ای تاریک فرار کند سکوت پناه اوست و صدای باد در میان شاخه ها تنها هم صحبتش اما شبی که طوفانی سهمگین از راه میرسد چیزی در تاریکی تکان میخورد نوری در انبار روشن میشود.
کتاب کوچک عشق نگاهی متفاوت به هنر عشق ورزیدن و رمز ماندگاری روابط عاشقانه دارد و به ما می آموزد که عشق واقعی در لحظات کوچک و توجه های و توجه طریف روزانه جریان دارد، نه فقط در ژست های بزرگ و هدایای گران قیمت.