اجازه بدهید با هم آشنا شویم. نوشتن برای شما کمی عجیب است. مخصوصاً نوشتن یک کتاب کامل زیرا اصلاً شما را نمی‌شناسم. هر چند از طرفی مگر تو چه فرقی با من داری؟...

همه ما کم و بیش تلقین پذیریم تلقین میتواند طعم غذا را در ذائقه ما تغییر دهد...

زندگی فراز و نشیب‌های خاص خود را دارد و توانایی سازگاری با گرفتاری‌ها برای سلامت و خوشبختی ما ضروری است. تاب‌آوری به معنای توانایی بازگشت از مشکلاتی است که همه ما با آنها مواجه هستیم....

چگونه هر چیزی که شما را عقب نگه می‌دارد، رها کنید...

(راهبردها و تکنیک هایی برای تبدیل رویاها به سرنوشت)

کمک به دیگران به خودتان کمک می‌کند. خودآگاهی پایه و اساس حیاتی هوش هیجانی است.