الیسا ایپل نویسنده‌ی این کتاب، استرس را «موهبتی نجات‌بخش و حیاتی برای بشر» می‌داند که از نظر تکاملی موجب بقای نسل بشر از ماقبل تاریخ تاکنون شده است؛ زیرا این توانایی او را آماده می‌کند با شرایط پیش‌بینی‌ناپذیرِ پیش‌ رو مواجه شود.

نام من دامیان بلر است. در طول دوران کاری‌ام به‌ عنوان درمانگر، شاهد بوده‌ام که بسیاری از مراجعین با دردهای حل نشده دست و پنجه نرم می‌کنند و در الگوی اتخاذ تصمیمات بد و تکانشی بارها و بارها گرفتار هستند....

اعتمادبه‌نفس، کلید اصلی داشتن روابط سالم و زندگی موفق است.

روزی مردی به نزد ویل دورانت، مورخ و اندیشمند مشهور، رفت و از او درخواست کرد دلیلی به دست او بدهد که چرا نباید خودکشی کند...

«سه شخصیت» یک درس‌نامه‌ی مبتنی بر سخنرانی‌های ارائه شده به روانکاوان، روان‌شناسان تحلیلی و روان‌درمانگران در طی چند دهه است و برای همه‌ی علاقه‌مندان به روانکاوی خواندنی است.

دیگران را به حال خود رها کن و به قدرت خود متکی باش.