کتاب "زندگی دلخواهتان را بسازید (هنر و دانش شادتر ماندن)"، به شما نشان میدهد چگونه رئیس زندگی خود شوید، نه ناظر. میتوانید یاد بگیرید که چگونه به شرایط منفی واکنش نشان دهید و احساساتی را انتخاب کنید که شما را خوشحالتر میکنند؛ حتی زمانی که مشکلات آدرستان را مییابند.
انسانها از بیست سال پیش غمگینتر هستند. این یافتهی تحقیقات سازمان بهداشت جهانی دربارهی شادی در جهان است. چه شده که هرچه بیشتر بهدنبال لذت میرویم، بیشتر درد میکشیم؟