با این کتاب تمرین میکنیم پیچیدگی را کم کنیم و در عوض سادگی را به فضای زندگی، محیط کار، فعالیتهای روزمره و حتی روابط و دوستیهایمان وارد کنیم تا با آرامش زندگی کنیم و از آن لذت ببریم.
حقیقت این است که ما دوست نداریم کارها و اشتباهات نسل پیشین را تکرار کنیم. آدمهای پیر اجناس بی مصرف را احتکار می کنند. همیشه سردشان است و دمای شوفاژها را تا آخر زیاد میکنند
سوزان جفرز با بینشهای عمیق و ابزارهای عملی به ما نشان میدهد که لازم نیست در برابر ترس، پریشانی، خشم، بیشکیبایی و احساس خطری که ما را به پایین میکشد تسلیم شویم.