کتاب "سرسختی ذهنی برای ورزشکاران"، مجموعه‌ای از تجربه‌های نویسنده - رایان استیل - است و نقاطی را به سادگی برای بهتر پیمودن مسیر ورزشی ما بیان می‌کند. چگونگی رسیدن به سرسختی ذهنی و تمرینات ساده و کاربردی آن می‌تواند به ورزشکاران و مطالعه کنندگان این کتاب کمک کند تا بهتر در این مسیر حرکت کنند.

(روان شناسی ورزشکاران)

(جنبه‌های روانشناسی ورزش)

(جنبه‌های فیزیولوژیکی تمرین‌های ورزشی، متابولیسم ماهیچه‌ها)

(متابولیسم انرژی، جنبه‌های فیزیولوژیکی تمرین‌های ورزشی)