کتاب دلایلی برای زنده ماندن

مت هیگ در این کتاب خواندنی و تاثیرگذار،می‌داند چه می‌شود که به طوفان افسردگی و اضطراب وارد می‌شویم،زمانی که در آن هستیم چه حسی دارد، و چه می‌شود که سرانجام از آن بیرون می‌‌‌آییم. او در این کتاب با شرح داستان خودش که داستان آدم‌های بسیاری بوده و هست  دست خواننده را می‌گیرد،صمیمانه با او حرف می‌زند و حقایقی را از سر تجربه برای او بازگو می‌کند.