كتاب مديريت استرس، برنامه‌اي گام‌به‌گام براي رويارويي با استرس و برخورداري از يك زندگي سالم، آرام و لذت‌بخش است.

گرچه رویکرد وجودی به مدت دو دهه در روان پزشکی و روان کاوی اروپایی برجسته ترین رویکرد بود، اما...

(اراده،عشق،امور جنسی)

(روان‌درمانی خانواده، روانکاوی، درمان مبتنی بر ذهنی‌سازی)

در این کتاب نقش مهم دستگاه لیمبیک مغز به ویژه آمیگدال در رفتارهای هیجانی به تصویر کشیده شده است.

(تمرین هایی برای تقویت بهبود روابط)

کتاب «رهایی از اضطراب و افسردگی» توسط مایکل تامپکینز نوشته شده که یک روانشناس است. در دنیای امروز که تکنولوژی باعث شده تا ما در معرض هجوم اخبار و اطلاعات بسیاری قرار بگیریم، حفظ آرامش یکی از نکاتی است که می‌تواند نقش مهمی را در زندگی ما ایفا کند.

این کتاب نوشته لئونارد ملودینو، ریاضیدان، فیزیکدان نظری و نویسنده برجسته آمریکایی، اثری است که در سال ۲۰۲۲ منتشر شده و به یکی از آثار مهم در زمینه تأثیر احساسات بر شناخت و تفکر انسان تبدیل شده است.