خود کنترلی چگونه عمل می‌کند، چه اهمیتی دارد و چگونه می‌توان بیشترین بهره را از آن برد.

در کتاب چیزی به نام تنبلی وجود ندارد خواهیم خواند که افراد خسته و فرسوده دچار نوعی تنبلی ذاتی شرم‌آور یا شیطانی نیستند.

برنامه ای راهگشا برای پایان بخشیدن به رفتارهای منفی و بازیابی رضایت در زندگی

این کتاب برای همه‌ی کسانی که کمال‌گرایی آن‌ها مانع از دست‌یابی به اهدافشان می‌شود، سودمند است.

زندگی اندوه دارد، شکست دارد و همین‌ طور بی‌عدالتی، ولی آدمی پشتش به امید و فلسفه گرم است...