اگر نمی توانید سایه خودتان را ببینید، باید دنبالش بگردید.

شعار کتاب این است: هیچ ضرورتی ندارد که کار‌ها را برای خودتان سخت کنید.

عذرخواهی ناشی از آگاهی از این موضوع است که سخنان یا رفتار من اعتماد دیگران را نقض کرده یا به‌نحوی آن‌ها را آزار داده است. وقتی این خطاها را شناسایی نمی‌کنیم، رابطه از هم می‌پاشد...

شما زمانی که به خدا برای مراقبت از خود اعتماد کردید، احساس بهتری خواهید داشت..

ویژه دختران 9 تا 18 سال

(شناخت درمانی،مراقبت از سلامت شخصی)