هدف نویسنده این است که در این کتاب رهنمودهایی را دربارهٔ شیوه‌هایی متفاوت برای دست‌زدن به اقدام در این جهان ارائه کند.

تو قدرت انتخاب داری، خوشحالی را انتخاب کن و به تماشای معجزه اش بنشین.

حال، وقت آن است که بر مازوخیسم خود پیروز شویم و سوی رابطه‌ای مهربانانه‌تر و آسان‌گیرتر با خود، که بایستی از همان ابتدا می‌داشتیم، پیش بگیریم.

چرا برخی خاطرات تا آخر عمر با ما می‌مانند، اما برخی دیگر بلافاصله محو می‌شوند؟

اگر می‌خواهید عزت نفستان را تقویت کنید، بدانید در این راه تنها نیستید.

این کتاب درباره چگونگی تصمیم‌گیری بهتر با در نظر گرفتن خود گذشته و آینده‌تان است؛ ارائه دهنده توصیه‌های عملی برای تصور بهترین آینده ممکنتان، همچنین راهنمایی است تا در حال حاضر زندگی پربارتری داشته باشید...