(صدای ذهنتان را آرام کنید و بدانید خودتان کافی هستید)

این کتاب نگاهی واقع‌گرایانه و در عین حال امید بخش به توانایی انسان در حفاظت از فضای ذهنی و احساسی خود دارد؛ تلاشی برای باز تعریف مفهوم قدرت تمرکز و رضایت درونی در دنیای امروز.

چقدر خودتان را دوست دارید؟ چقدر حاضرید روی شادمان‌تر شدن خودتان سرمایه گذاری کنید؟ کتاب ساختن زندگی دلخواه را می‌خوانید و شادمان‌تر می‌شوید با ترجیح می‌دهید زندگی‌تان همین طور که هست بماند؟

در گشودن هر صفحه از این کتاب سفری را آغاز می‌کنیم که ما را به ژرفای روحانسانی و پرسشهای بنیادین وجودمان می‌برد. سفری که با بهره‌گیری از خرد جاودانه فیلسوفان ایران و روم و با نوری که از مشعل عارفان بزرگ این سرزمین ساطع می‌شود و ما را به سوی شناختی عمیق‌تر از خویشتن را هنمایی می‌کند.

این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه گفتگوی درونی خود را بشناسید آن را در مسیر درست هدایت کنید و به جای آنکه قربانی افکار منفی شوید از نیروی ذهنی خود برای رشد و آرامش استفاده کنید. با ترکیبی از علم روان‌شناسی، داستان‌های واقعی و راهکارهای عملی این کتاب شما را به سفری در دنیای پیچیده اما شگفت‌انگیز ذهن می‌برد.

این کتاب مملو از نکات و الهاماتی است که به شما کمک می‌کند امید، اندیشه مثبت و انعطاف پذیری را در خود پرورش دهید، اندکی خوبی را به اطرافیان خود گسترش دهید و دید خوش‌بینانه‌تری نسبت به زندگی به دست آورید.