دکتر فانژه در این کتاب با تمرین‌های عملی به شما کمک می‌کند تا در برخورد با دیگران و اطرافیانتان اعتماد به نفس بالایی داشته باشید.

ما احتمالا برای مدتی طولانی به مدرسه رفتیم. در طول راه ما مطمئنا چیزهای جالبی در مورد معادلات، فرسایش یخچال ها، تاریخ بنیانگذاران و زمان های زبان های خارجی یاد گرفتیم....

(کاربرد مثلث تغییر در گوش دادن به تن کشف احساسات و پیوند با اصل خود)

هوش معمولا به عنوان توانایی فکر کردن و یادگیری تلقی می شود ، اما در دنیایی که به سرعت در حال تغییر است...

(تغییرات کوچکی که تغییرات بزرگ می‌آفرینند)

(جنبه های روان شناسی بین اشخاص، آشنایی با چهار مدل اصلی شخصیتی و علاقه مندی)