نویسنده در کتاب پیش رو به عنوان یک راهنما ظاهر شده است ...

(راه و رسم زندگی، جنبه های روانشناسی خودسازی و موفقیت)

(روانشناسی ، رضایت خاطر از خود)

نویسنده به گذر شتاب زده ی زمان در دنیای مدرن کنونی و اثرات منفی این واقعه بر زندگی بشر، به ارائه تمارین کاربردی و نکات مهم و اساسی جهت القای عادت های جدید در مخاطب می پردازد..