نام من دامیان بلر است. در طول دوران کاریام به عنوان درمانگر، شاهد بودهام که بسیاری از مراجعین با دردهای حل نشده دست و پنجه نرم میکنند و در الگوی اتخاذ تصمیمات بد و تکانشی بارها و بارها گرفتار هستند....
"دلایلی برای زنده ماندن" به دلیل صداقت و سادگی نوشتار، ارتباط عمیقی با خوانندگان برقرار میکند. این کتاب برای کسانی که با مشکلات روحی دست و پنجه نرم میکنند یا میخواهند دیگران را درک کنند، بسیار الهام بخش است.
اغلب افراد با این تصور که خشم همیشه منجر به فریاد زدن، مشت زدن یا پرتاب اشیا میشود، دارای تفکری کلیشهای هستند. با این حال عصبانیت آنقدرها هم تک بعدی نیست. در واقع تمام عبارات زیر نشان دهنده احساس خشم هستند: - وقتی از کسی ناراضی هستم، هرگونه ارتباطی را قطع کرده و کنارهگیری میکنم....