این کتاب از تغییرات کوچک و ظاهرا بی اهمیت در زندگی روزمره تا تحولات درک ناشدنی در تاریخ نوع بشر را شامل می شود...

اگر بخواهیم برای جلوگیری از هدر رفتن ثروتمان کاری کنیم، به راحتی متخصصانی را پیدا خواهیم کرد که در این راه کمکمان کنند.

چرا باید آرمش‌ ( relaxation ) را فرا بگیریم‌؟ مستقیم‌ترین‌، ساده‌ترین‌ و در ضمن‌ تأثیرگذارترین‌ پاسخ‌ این‌ است‌ که‌ همین‌ که‌ توانستید بخوبی‌ استراحت‌ کنید،

در این‌ کتاب‌ به‌ تمام‌ کسانی‌ که‌ مایلند از گفتاری‌ ساده‌، روشن‌ و روان‌ برخوردار باشند، راه‌ و رسم‌ آن‌ نشان‌ داده‌ شده‌ است‌.

ارسطو بیش از دو هزار سال پیش به این نتیجه ی منطقی رسید که چیزی که انسان ها بیش از همه می خواهند خوشحالی و رضایت است.