دارن هم مانند شما انسان است. اول با ترس، اضطراب و بدون این که بداند چه کاری باید انجام دهد، شروع کرد.

احساس می کنید در افکار خود غرق شده اید ؟ با اضطراب در مورد کارهای روزمره خود مبارزه می کنید؟ یا می خواهید دیگر نگران زندگی نباشید؟

(کنترل فشار روانی به زبان ساده)

خودت را دست كم نگیر درس‌های عملی روشنی است كه به كودكان و نوجوانان می‌آموزد چگونه مسئول احساس‌ها و رفتارهای خودشان باشند...

برخیزید و کنترل زندگیتان را به دست بگیرید...

(چطور با حقیقت مواجه شویم، خودپذیرا باشیم، و زندگی بهتری بیافرینیم)