(افسردگی، کمال گرایی)

وابی سابی یعنی پذیرش ناپایداری همه چیز در جهان و تجربه زندگی به واسطه همه احساسات درونی و بیرونی.

(کاربرد مثلث تغییر در گوش دادن به تن کشف احساسات و پیوند با اصل خود)

اغلب خود را در باتلاقی بی سروته در حال تقلا می یابیم.

(کیفیت زندگی، روان‌شناسی مثبت‌گرا)

چگونه به بیشتر خواسته هایم دست بیابم و چیزهایی را که نمی خواهم، از خود دور کنم....