کتاب "زندگی دلخواهتان را بسازید (هنر و دانش شادتر ماندن)"، به شما نشان می‌دهد چگونه رئیس زندگی خود شوید، نه ناظر. می‌توانید یاد بگیرید که چگونه به شرایط منفی واکنش نشان دهید و احساساتی را انتخاب کنید که شما را خوشحال‌تر می‌کنند؛ حتی زمانی که مشکلات آدرستان را می‌یابند.

با تمرین‌های ظریف و دقیق او می‌آموزیم که چگونه عادت‌های حرکتی مان را بازشناسی کرده آگاهی مان از بدن را بالا برده و کیفیت حضورمان در جهان را دگرگون کنیم

برای تصمیم‌گیری بهتر، از شکست دیگران استفاده کن.

کتابی که در دست دارید، به زبانی روان و جذاب نوشته شده و برای هرکسی که به خودکاوی و رشد فردی علاقه‌مند است، خواندنی و الهام‌بخش خواهد بود.

اگر می‌خواهید از ظرفیت واقعی مغزتان استفاده کنید و رفتار‌های خود را آگاهانه شکل دهید، این کتاب راهنمایی ارزشمند برای شما خواهد بود.

والری تیبریوس شیوه‌ی‌ اندیشیدنی را به ما می‌آموزد که از طریق آن می‌توانیم روی هدف‌هامان در سراسر زندگی به شکلی مؤثر تمرکز کنیم. او رویکردش را با مثال‌های ملموسی بیان می‌کند که بسیاری را از زندگی خودش وام گرفته. کتاب بر اهمیت ارتباط میان آدم‌ها تأکید می‌کند و تأثیری را که دیگران روی زندگی و اهداف ما دارند یادآور می‌شود.