اگر مهار زندگی را از دست داده اید و نمی دانید از جان آینده چه می خواهید اگر هنگام تصمیم گیری های بزرگ و کوچک این پا و آن پا میکنید پس دچار خمودگی شده اید کتاب پیش رو برای سنجش سلامت روان و تفکر شما شیوه های نوینی ارایه میدهد. اصول اساسی حرکت از خمودگی به سوی شکوفایی و از ندیده شدن به سوی دیده شدن را بیاموزید و با بازیابی تمرکزتان روابط فردی و اجتماعی تان را بهبود بخشید.