کتاب "زندگی دلخواهتان را بسازید (هنر و دانش شادتر ماندن)"، به شما نشان میدهد چگونه رئیس زندگی خود شوید، نه ناظر. میتوانید یاد بگیرید که چگونه به شرایط منفی واکنش نشان دهید و احساساتی را انتخاب کنید که شما را خوشحالتر میکنند؛ حتی زمانی که مشکلات آدرستان را مییابند.
با تمرینهای ظریف و دقیق او میآموزیم که چگونه عادتهای حرکتی مان را بازشناسی کرده آگاهی مان از بدن را بالا برده و کیفیت حضورمان در جهان را دگرگون کنیم
دیوید کاداوی، نویسنده، پادکستساز و سخنران انگیزشی، در این کتاب به سه موضوع اساسی میپردازد: نیروهای بازدارندۀ آغاز، محرکهایی برای ادامه دادن، و تکنیکهایی برای شروع.