این کتاب تنها راه دستیابی به سلامت کامل و عمر طولانی است

بدون محدودیت بخورید، به راحتی وزن كم كنید و سالم بمانید

کار با صندلی از جمله تکنیک‌های مهم در طرح‌واره‌درمانی محسوب می‌شود. هدف تکنیک صندلی این است که به مراجعان اجازه دهد که با حفظ فاصله فیزیکی و هیجانی بتوانند بین خودشان با مشکلات‌شان گفتگویی راه بیندازند که جنبه درمانی داشته باشد.

شیوه زندگی امروزی بشر را از مسیر صحیح زندگی و الگوی تغذیه ای سالم دور کرده است.طبیعت به ما این امکان را داده تا نیروی درونی خود را با مواد طبیعی و مناسب تقویت کنیم.

این کتاب منبع معتبری است که به تشخیص کمیته‌ی راهبردی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی ایران انتخاب و توسط گروهی از اساتید و پژوهشگران تدوین شده است. امید است مطالعه‌ی این اثر آموزش پزشکی کشور را پربارتر کند.