در کتاب موضوعات از آسان به سخت با زبانی ساده و روان و قابل فهم دسته‌بندی شده در قالب شعر یا قصه بیان شده است.

این رمان روایتی از زندگی داون شف و همکارش ناتالی است که در یک کش‌وقوس بسیار شدید قرار می‌گیرند

در حال راه رفتن در پیاده رو فردی را می‌بینید که کنار دیوار نشسته و مشغول تعمیر قلب و چشم و مغز انسان است. بدون ذره‌ای تعجب، راه خود را ادامه می‌دهید. کمی دورتر به کیوسک روزنامه فروشی می‌رسید و برای خواندن تیتر روزنامه‌ها مقابل آن می‌ایستید. یکی از روزنامه‌ها در صفحه اول خود با حروفی درشت نوشته خوردن انسان حق حیوانات است. » این هم هیچ حساسیتی در شما بر نمی‌انگیزد...

اندرو، در جست و جوی آرامش و فرار از هیاهوی خسته‌کننده زندگی شهری به سواحل دنج و رؤیایی جنوب ایتالیا پناه می‌برد. سفر او که تنها به قصد استراحتی کوتاه آغاز شده بود با دیدار کلودیو ماهیگیری خردمند و آگاه، مسیری دیگر می‌گیرد....

رنگ‌آمیزی ماندالا یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش تنش‌های روزمره و دستیابی به آرامش ذهنی است

کاربرد کتاب: · کاهش استرس و تنش‌های روزمره: طرح‌های ماندالا به شما کمک می‌کنند تا ذهن خود را آرام کرده و احساس آرامش بیشتری داشته باشید. · افزایش تمرکز و دقت ذهنی: رنگ‌آمیزی جزئیات این طرح‌ها باعث تقویت تمرکز و توجه شما به جزئیات می‌شود.