رابرت لنگدان، استادِ نمادشناسیِ دانشگاهِ هاروارد، به موزهی گوگنهایم میرود تا در برنامهای مهم شرکت کند: اعلامِ کشفی که «علم را زیر و زبر خواهد کرد». میزبانِ برنامه ادموند کِرش است، آیندهشناسِ میلیاردری که اختراعاتش و پیشبینیهای دقیقش او را به شخصیتی مشهور در سرتاسرِ جهان مبدل کرده است...
"رها از بند" نخست رابطه شما را با افکار و عواطفتان روشن میسازد و به شما کمک میکند از سرچشمه افت و خیزهای انرژی درونیتان آگاه شوید. سپس به این موضوع میپردازد که برای رهایی افکار، عواطف و الگوهای انرژی عادتی که آگاهی شما را محدود میکنند، چه کاری میتوانید انجام دهید.
داشتن عزت نفس و اعتماد به نفس بالا به شما کمک میکند که در تمامی شرایط بهترین عکسالعمل را داشته باشید. قادر خواهید بود در مقابل اتفاقات غیر قابل انتظار و ناخوشایند بهتر عمل کنید. همچنین روابط شخصیتان نیز رشد میکند...
در کتاب تحولبرانگیز و تأثیرگذار "نمی گذارم دکمه های اعصابم را فشار دهند"، مهارتی بسیار خاص و قدرتمند را خواهید آموخت که به شما کمک میکند در مقابل افراد و مسائل اعصاب خردکن کم نیاورید و آرامش خود را حفظ کنید.