کتاب آموخته ام که (سرنخ هایی برای زندگی رضایت بخش)

آموخته‌ام که زندگی، خرد شدن زیر آوار سختی‌ها یا سپر انداختن در برابر آماج تیر بلاها نیست. زندگی، داشتن حس رضایت و پایکوبی در اوج طوفان رنج‌ها و مصیبت‌ها است.
جان استرلکی، نویسنده‌ی کتاب پرفروش کافه چرا و مجموعه کتاب‌هایی درباره‌ی سفر هیجان‌انگیز زندگی، در کتاب حاضر سرنخ‌هایی را که در میان‌سالی به آن‌ها دست یافته است نکته به نکته بیان می‌کند تا راه رسیدن به زندگی پرمعنا و رضایت‌بخش و غلبه بر چالش‌های سفر خودشناسی را نشان دهد. برخی از این سرنخ‌ها عبارتند از:

•    یادمان باشد قدر داشته‌ها را بدانیم پیش از آنکه از دست بروند.
•    هر رابطه‌ای به شنیدن و شنیده شدن نیاز دارد.
•    استرس مداوم و نداشتن لحظات خوش، علت اصلی ناراحتی و بیماری‌ها است.   
•    کش‌وقوس حوادث هولناک، چالش‌ها و طوفان‌های زندگی، پله‌های رسیدن به مراتب عالی زندگی‌اند.
•    با انتخاب افراد مناسب به‌عنوان الگوی زندگی و اقتدا به آن‌ها، به‌تدریج نسخه‌ی تازه‌ای از خود را خواهیم ساخت.
•    نثار عشق به دنیا، نعمت‌ها را افزون می‌کند و راهی برای دریافت عشق متقابل از هستی است.