در جلد اول این مجموعه، توجه کودک به مطالبی مانند اینکه چگونه با اطرافیانمان محترمانه و مؤدبانه سلام و احوالپرسی کنیم، جلب میشود. این مهارتها به چگونگی برقراری ارتباط با دیگران همراه ادب و احترام کمک خواهند کرد.
این کتاب به زبانی ساده و روان به ما یادآوری میکند که باید به بدنمان بیشتر توجه کنیم. تمرینهای سادهی این کتاب به ما کمک میکند خیلی راحت بر احساس اضطراب غلبه کنیم و آرام شویم.