این جورنال جایی برای کندوکاو سوگتان با تمام بخش های عجیب، غمگین، وحشتناک و یا حتی زیبای آن است. جایی برای گفتن تمام حقیقت دربارهی اینکه خود واقعی بودن همینجا و همین لحظه چه شکلی است. «چگونه رنجی را که نمی توانیم درمان کنیم به دوش بکشیم» همراه هرروزهی شماست تا با سوگ و اندوه خود هم صحبت شوید. با انجام فعالیت های سرگرم کننده و به کمک ابزار های سودمند این جورنال در حالی که راه هایی برای زیستن در کنار فقدان پیدا میکنید، به نوشتن، نقاشی کردن، خط حطی کردن و درک عمیقتر زندگی نیز تشویق میشوید.